Vitamina B12-metil cobalamina

59,00 RON cu TVA

Vitamina B12-metil cobalamina

Vitamina B12, 1000 mcg/tableta, 60 tablete

Vitamina B12 ajuta la formarea globulelor rosii si la buna functionare a sistemului nervos (combate nervozitatea, ajuta la concentrare si imbunatateste memoria). Participa la metabolismul proteinelor, lipidelor si glucidelor.

Suplimentarea cu vitamina B 12 este necesara, spun cercetatorii, in special la cei peste 60 de ani, care intr-o mare proportie sufera de gastrita atrofica. Aceasta afectiune reduce drastic secretiile la nivelul stomacului, printre care o proteina cu rol in absorbtia vitaminei B12 din alimente, ducand astfel la o deficienta de vitamina B12.

Studiile efectuate in SUA ajung la concluzia ca peste 50% din populatia de peste 60 de ani sufera de aceasta afectiune.

Deficienta de vitamina B12 nu numai ca poate cauza anemie, dar mai grav, afecteaza creierul, cu timpul ducand la senilitate. Chiar si o deficienta minora care nu este detectabila prin analize, poate cauza probleme neurologice, inclusiv dementa si pierderea echilibrului.
O deficienta in vitamina B12, spune dr John Lindenbaum (Centrul Medical Columbia din New-York) poate incepe la varsta mijlocie si sa devina periculoasa abia dupa 10, 20 sau 30 de ani, cauzand boli psihice cum ar fi Alzheimer si Parkinson.

"Suspectati intotdeauna o deficienta de vitamina B12 daca o persoana in varsta are probleme neuropsihice inexplicabile." spune dr Robert Russel de la Universitatea Tufts.

In combinatie cu acidul folic (vitamina B9) si vitamina B6, vitamina B12 ofera protectie impotriva atacului de cord, datorita capacitatii extraordinare a acestora de a regla nivelul homocisteinei in singe.

Doar alimentele de origine animala (carnea, pestele, lactatele) contin vitamina B12, deci vegetarienii si cei ce incearca sa evita pericolul consumului de carne (toxine, colesterol, fier care ataca vasele de sange) sunt mai expusi deficientei de vitamina B12.

Aceasta vitamina, sub forma de pastile, este absorbita chiar in prezenta gastritei atrofice, spun oamenii de stiinta.

Pentru protejarea persoanelor in varsta, este necesara o doza medie de pana 1000 mcg de vitamina B12. Aceasta nefiind toxica, nu prezinta nici un pericol de supradozare.

(Sursa principala: Jean Carper, Cum sa oprim imbatranirea)