Magneziu 500 mg

45,00 RON cu TVA

Magneziu 500 mg

Magneziu 500 mg, 100 tablete

Magneziul constituie un mineral esential care intervine in diverse procese fiziologice.

Pe masura ce imbatranim, absorbtia magneziului este tot mai redusa, iar deficitul in acest element important duce la boli de inima, diabet, osteoporoza, etc.

Magneziul este unul din mineralele importante care intarzie imbatranirea, impreuna cu seleniul si zincul.

Un deficit cronic de magneziu favorizeaza obturarea arterelor, atacul de cord, hipertensiunea arteriala, rezistenta la insulina
respectiv diabetul.

Statisticile americane arata ca doar unul din patru americani consuma doza zilnica recomandata (DZR) de magneziu. Mai mult, expertii admit ca doza zilnica recomandata este cu mult sub nivelul necesar pentru o sanatate optima.

Care sunt beneficiile magneziului pentru sanatate?

Neutralizeaza radicalii liberi

Magneziul are actiune antioxidanta la nivel celular, contracarand efectele destructive ale radicalilor liberi.

Acestia rigidizeaza membrana celulelor intrerupand fluxul normal al calciului.
Pe termen lung, deficienta in magneziu antreneaza o deficienta in vitamina E, aceasta vitamina fiind consumata in scop protector
impotriva radicalilor liberi.

Cand celulele nu au suficient magneziu, mitocondriile, adica fabricile de energie ale acestora, se deterioreaza. Disfunctia
mitocondriilor, spun specialistii, constituie cauza principala care determina declinul tuturor functiilor organismului ducand la
imbatranire prematura respectiv boli grave.

Protejeaza inima

Numeroase studii, realizate in lumea intreaga, arata ca cei care nu consuma suficient magneziu sunt predispusi la boli de inima,
spune dr Ronald J. Elin de la Institutul National al Sanatatii SUA.

Magneziul protejeaza inima pe mai multe planuri. In mod special, acest mineral important previne spasmele arterelor coronariene
precum si anomaliile de ritm acestea reprezentand cauza principala a mortii subite.

Regleaza procesul de coagulare a sangelui, inhiband tromboxanul, o substanta care face sangele mai vascos si mai predispus spre formarea cheagurilor.

Magneziul este un regulator al batailor inimii si a tensiunii arteriale.

Scade tensiunea arteriala

Numeroase studii confirma actiunea benefica a magneziului asupra reducerii tensiunii arteriale marite.

Previne si trateaza diabetul

Expertii spun ca diabeticii prezinta o anomalie in metabolismului iar studiile demonstreaza ca majoritatea diabeticilor au un nivel
scazut de magneziu in sange.

Mentine sanatatea oaselor

Magneziul, impreuna cu calciul si vitamina D actioneaza impreuna pentru a contracara osteoporoza.

Mareste durata de viata

Cei care iau magneziu prezinta un risc de doua ori mai mic de a suferi un accident vascular cerebral sau atac de cord.

Dozaj

O doza zilnica de 200 pana la 500 mg de magneziu este necesara. Un aliment bogat in magneziu sunt nucile si taratele de cereale.

Contraindicatii

Persoanele care sufera de boli de rinichi, insuficienta cardiaca, sau au suferit un atac de cord, trebuie sa consulte medicul.